Fit & Flex Plan Medium

Fit & Flex es un entrenamiento online completo enfocado en mujeres mayores de 35 años, que tienen poco tiempo y necesitan mantenerse activas, fuertes y flexibles. Si te cuesta estar motivada y no tienes la disciplina, esto es para ti.

¿Qué obtendrás con el Plan Medium?

– Te ayudará a crear el hábito de entrenar de manera constante: podrás tomar  2 clases nuevas a la semana (8 clases al mes) de diferentes entrenamientos muy efectivos para fortalecer y moldear tu cuerpo.

– Entrena dónde y cuando quieras. Tendrás las clases disponibles durante un mes y te las enviaré cada semana.

– Acceso ilimitado a biblioteca de clases grabadas, para que puedas complementar tus entrenamientos.

– Clases en vivo en horarios fijos por zoom donde podrás recibir correcciones y progresiones personalizadas.

– Tendrás nuevas clases cada semana para que vayas avanzando.

– Evaluación personalizada por Zoom.

– Asesoría y seguimiento vía wathsapp.

– Biblioteca Online de lectura sobre auto-cuidado.

– Grupo de apoyo y motivación.

– Entrenamientos especiales de regalo.

Con el Plan Medium podrás ver cómo con tu disciplina tu cuerpo, mente y emociones tendrán grandes cambios en muy poco tiempo. Y lo mejor: lo pasaremos muy bien!

Las clases están disponibles en vivo y on demand (grabadas) y son las siguientes:

En la mañana:

– Sábados 10:00  Full Body (con mancuernas)

En la tarde:

– Lunes 19:30 Pilates Flex

– Martes 19:00 Upper Body (con mancuernas)

– Miércoles 19:00 Booty (con mancuernas)